Me he quedado sin barras en el escritorio

Hola!
Pues el problema que tengo, es que "trasteando", mientras navegaba con firefox se ha bloqueado el equipo, y cuando ha vuelto, me han desparecido las barras de la izquierda con los iconos, y la barra superior, en la que tienes el calendario y el menú de apagado, suspensión, reinicio... Ahora lo único que puedo ver es una barra superior, en la que pone "Archivo, Editar, Ver, Ir, Marcadores, Ayuda" (Lo unico que puedo hacer con esa barra es navegar por carpetas).
La versión que tengo instalada es Ubuntu 11.10
Por cierto, también tengo otro usuario, y desde ése el escritorio está bien.

Gracias por vuestra atención! Saludos.

Pues a mi ha pasado lo mismo y a otros también con el 11.10 y la única solución que encontré es esta para tener otravez un dominio como administrador, es entrar como invitado, o en tu caso entrar en la otra cuenta, pinchar en el nombre arriba a la derecha y en "Cuentas de Usuarios" crear una nueva con poder administrativa, lo que con tus contraseñas no es ningún problema, para recuperar tus documentos y archivos, entras otravez en la vieja cuenta corrompida y desde allí los copias o los mueves a una carpeta pública o un cd. Es un error grave de ciertas imcopatibilidades con Compiz del 11.10 que ojala se soluciona en próximas actualizaciones. Hay precisamente un hilo mio aquí que también contiene algunos otros consejos de los compañeros que puedes intentar, a mi desde luego se han quitado las ganas de trastear al 11.10
https://ubuntu.foroactivo.com.es/t1743-problema-con-el-1110-soluionado-por-el-momento

Gracias por responder.
Pues ahora con un poco más de tiempo y calma, me he puesto a mirar e investigar y he conseguido arreglarlo! Ha quedado como si nada. Os explico la forma en que lo he conseguido:
Me he ido a Archivo > Ventana nueva > Sistema de archivos > usr > bin > ccsm
Le he dado a ejecutar y se abre el Administrador de Compiz (¡por fin!).
En Compiz: Escritorio > chequear "Ubuntu Unity Plugin" (El culpable de todo). Avisará de problemas, deshabilitar a todo lo que salga.
Cerrar sesión y al iniciarla, ¡arreglado!

Pues, muchas gracias, creo que esto va a ser de ayuda a muchos. De todos modos no termina de convencerme Unity y con el menú de recuperación en grub también tienen que hacer algo, no responde ni al teclado y por supuesto tampoco al ratón, es decir, no sirve.
Bueno, ahora por si las moscas esta bien de tener varios usuarios con rango administrador XD

Me alegra de que se solucionar tu problema con la barra Shira....

Esta solución no me la sabia yo y como bien dice Cat seguro que le es de gran ayuda a muchos compañeros....Gracias por compartir la solución con todos nosotros....