cambiar particion dinamica a basica ubuntu 10.04

Buenas amigos.. les comento un poco mi situacion. Recien compro mi hp ProBook 4530s y vino por default con windows 7 home premium. En fin, le instale ubuntu 10.04, pero no instalo el grub... hice todo lo posible por solucionarlo pero no hubo caso. Entonces mi idea es que me dijeron que habia una forma de restaurar como si estuviera a nuevo la computadora mediante la tecla f11 y al averiguar vi que es verdad... pero la compu trae particiones especiales para eso (con espacio de 1gb mas o menos) y leí que la unica forma de utilizar la tecla f11 de recovery es poniendo esa particion en vez de dinamica, basica. Lamentablemente como no puedo loguearme en windows, solo me qda usar ubuntu y querias saber como hacer eso desde ubuntu, asi recupero la configuracion por defecto de windows 7 y reinstalo el ubuntu pero bien..

Desde ya muchas gracias y si necesitan algun dato mas no duden en preguntarme

http://www.guia-ubuntu.org/index.php?title=Recuperar_GRUB