Grub sin datos

Hola a todos,
Soy absolutamente primerizo en estas lides de Linux y me temo que ya he metido la pata hasta el fondo por trastear.
Tengo un portatil con Win 7 en el que instalé también Ubuntu 10.10 hace un par de dias, funcionado Ok.

Intente editar las opciones de arranque del Grub, ya que me aparecián muchas opciones ( Win7, recovery mode, memory test, Ubuntu, Ubuntu recovery, etc) y para los niños era complicado elegir el SO. Pues bien, por lo que sea (ni yo mimso lo sé), despues de editar y modificar el Grub
ahora sólo me aparece la opción de arrancar en Win 7. Ubuntu y el resto de las opciones han desparacido por completo y no tengo acceso
por tanto a Ubuntu.

He entrado a Ubuntu con el liveCD y editado el Grub mediante gedit /boot/grub/grub.cfg , y tambien usando sudo gedit /etc/default/grub,
y el archivo que obtengo esta vacio, sin ningun dato. He intentado tambien restaurar el grb con el liveCD, segun varios posts de varios foros,
pero nada de nada.

Ademas pense en re-instalar Ubuntu de nuevo atraves del Live CD, pero cuando lo fui a hacer me encontre con la sorpresa de que en la
particion del disco ahora sólo me aparece Ubuntu y no Win 7.

Basicamente lo que necesito hacer es recuperar o volver a instalar Ubuntu en las mismas particiones que ya se asignaron al instalarlo
por primera vez, pero sin afectar ni borrar Win 7.

Se admiten sugerncias porque estoy completamente perdido.
Gracias a todos.

Hola Javier61, pasate por esta pagina a ver si te sirve para volver a poner como quieres el grub...

Enlace: http://www.guia-ubuntu.org/index.php?title=Recuperar_GRUB

Ya nos contaras que tal te va....

Gracias , pero lamentablemente he intentado lo que me indicas en el manual y no
funciona.
Te dejo una captura de lo que me sale por si puedes orientarme.

Al final, cuando intento cerrar el terminal me dice que hay un proceso ejecutandose y que si lo cierro lo cancelaré.

Gracias

To run a command as administrator (user "root"), use "sudo ".
See "man sudo_root" for details.

ubuntu@ubuntu:~$ sudo fdisk -l

Disco /dev/sda: 640.1 GB, 640135028736 bytes
255 cabezas, 63 sectores/pista, 77825 cilindros
Unidades = cilindros de 16065 * 512 = 8225280 bytes
Tamaño de sector (lógico / físico): 512 bytes / 512 bytes
Tamaño E/S (mínimo/óptimo): 512 bytes / 512 bytes
Identificador de disco: 0x47f700d2

Dispositivo Inicio Comienzo Fin Bloques Id Sistema
/dev/sda1 1 1530 12288000 27 Desconocido
/dev/sda2 * 1530 1543 102400 7 HPFS/NTFS
/dev/sda3 1543 36055 277218926+ 7 HPFS/NTFS
/dev/sda4 36055 77826 335520769 5 Extendida
/dev/sda5 36055 76296 323233792 83 Linux
/dev/sda6 76296 77826 12285952 82 Linux swap / Solaris
ubuntu@ubuntu:~$ sudo mount /dev/sda5 /mnt
ubuntu@ubuntu:~$ sudo mount --bind /dev /mnt/dev
ubuntu@ubuntu:~$ sudo mount --bind /proc /mnt/proc
ubuntu@ubuntu:~$ sudo chroot /mnt
root@ubuntu:/# grub-install --recheck /dev/sda
/usr/sbin/grub-setup: warn: Sector 32 is already in use by FlexNet; avoiding it. This software may cause boot or other problems in future. Please ask its authors not to store data in the boot track..
Installation finished. No error reported.

Te recomiendo usar entonces SuperGrub Disc. A mi me ha pasado que por instalar y desinstalar sistemas pierdo el GRUB pero lo he resuelto con SGD de manera muy sencilla.

Gracias, pero ya lo intenté con Rescatux, que en teoria es capaz de recuperar y fijar el grub2 y nada.
En teoria lo recupera, pero no me da la opcionn de fijarlo, con lo que al reiniciar vuelvo a lo de siempre: sólo me aparece en el grub la opcion de
arrancar con Win 7.