Como eliminar Lubuntu?

Hola a todos. Mi nombre es eduardo. Soy de Montevideo, Uruguay.
Estoy buscando una solución que descarto sencilla, pero que no se hacerla yo.
En un Disco de 160 GB tengo Ubuntu 12.04 y Win 7. Hasta aqui todo perfecto.
El punto, es que no se particionar. Y que, por error (novato) instale Lubuntu creyendo instalaría solo el escritorio lxfc (creo). Pero no, obvio me quedo Lubuntu en vez de Ubuntu 12.04.
Asi que coloque el liv cd y reinstale 12.04 desde algo mas. Pero no lo hice bien.
Pues ahora al encender el ordenador me aparecen 6 opciones a elegir.
Tenia 3.
Ubuntu pae, ubuntu modo recuperacion y win 7.
En tanto Lubuntu sigue en el disco supongo?
Y no quiero usar ese espacio sin sentido pues no me interesa Lubuntu. Pregunto...como lo elimino sin dañar a 12.04?
Cuales serian los pasos?
Gracias al que me ayude, como ex win, no quiero volver a esooo!!!
Abrazo. Bendiciones a todos.
Gracias.